Інструкція МАК

Для початку роздивіться отриману картину, постарайтеся повністю абстрагуватися від зображеного сюжету і, намагаючись довіритися лише власної інтуїції, дайте відповідь собі на три простих питання:

Що я бачу? Спробуйте розчленувати картинку на окремі предмети та частки. Намагайтеся бути уважними до всіх, навіть незначних деталей. Описуйте форму, розмір, колір, властивості та способи розташування у просторовому периметрі. Пам’ятайте, що ключове значення може мати будь-яка дрібниця.

Що я про це думаю? На цьому етапі спробуйте зрозуміти, як саме явне призначення цих предметів у реальному світі може співвідноситися з вашим індивідуальним минулим, сьогоденням, майбутнім чи конкретним поставленим питанням.

Що я відчуваю зараз? Максимально відключайте логіку, давайте волю інтуїції та почуттям. Слухайте себе і намагайтеся комплексно оцінити всю картину і вловити всю гаму своїх емоцій – радість чи пригнічення, посмішку чи смуток, напругу чи благодать. Важливо все.